2026年03月03日

ブログ

足圧・イナヒコ情報⭐︎

日々、学んだり研究していますが、それをいかに日常に落とし込むことができるか？！考えています。

今の〝旬〟の情報は【姿勢】【水】【運動】【自然】です！

さらに、考え方、意識、在り方が加わると強いですが、長くなるのでお会いした時にお話できたら嬉しいです（笑）

【姿勢】を正しく。とは、誰もが知っているようなことですがコレが意識されると『姿』に『勢い』と書くように、自然と勢いが出ます（笑）呼吸も、血流も、氣の流れも良くなります！姿勢から始まるとも感じています！

【水】を飲む。個人差ありますが２リットルは飲むと良い。お茶、コーヒー、お酒は脱水につながります。水です！感謝して飲むと更に効果大です（笑）

【運動】シンプルに人間は動物なので、適度な心地よい氣持ち良い運動は最高です。散歩や階段、踵の上げ下げなど、がんばらないことがポイントになりそうです。

【自然】を見たり、触れたりすると氣持ちが良いですね。美しさ、厳しさ、完璧さ、自然に生かされています。

お客様が心地よく、自分らしく、望む通りになるよう足圧させていただきますので、今後ともどうぞよろしくお願いします！

◎１４日　お休み

◎整う教室（足圧では伝えきれない心身を整える姿勢や呼吸、日常の意識など学び合う教室）　⚫︎３月７日(土)・４月１１日(土)   ⚫︎１０：００〜１１：３０　⚫︎上士幌消防署内