2023年05月09日

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“肩こりになりにくいワンポイントとは？”

気づきや改善につながると嬉しいです。ワンポイントですが、提案させていただきます。

肩こりの原因の一つに、〝姿勢〟が関係していると考えられます。

姿勢がキレイで美しい人は、見た目も美しく、年配の方であっても元気な方が多い印象があります。

正しい〝姿勢〟でいるだけで、この様なことが考えられます。
〝血流〟が良い。
〝気〟の流れが良い。

シンプルかもしれませんが、この２つが良いだけでも、かなりのことが防ぐことができると自分は考えます。

東洋医学の中でも気血の流れ、ツボや経絡の流れを重要視しています。

元気な方って、元の気と書くように〝気〟が良いんです。

なので、姿勢を正しく生活するメリットは想像以上に大きいと感じます！

もちろん、長時間の仕事やパソコン、スマホなど、現代ではなかなか厳しい方もいると思います。
わずかな時間、少しでも意識されると肩こりはもちろん、他の症状、首こり、腰痛、自律神経系の不調などにも効果があると感じています。

ワンポイントとして、正しい〝姿勢〟を提案させていただきます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

今後とも足圧ボディケア・イナヒコをどうぞよろしくお願いします。